Gerenciar o tempo entre trabalho, lazer e família é uma tarefa árdua para empreendedores
Foto: Divulgação
Porque é tão difícil conciliar empresa e lazer?
(Respondido por Christian Barbosa, especialista em produtividade)
Hoje em dia, todo mundo anda ocupado e cheio de coisas para fazer. O problema é: será que você está ocupado com as coisas que realmente deveria estar fazendo?
Temos muito trabalho e quase nenhum tempo. Se não formos capazes de selecionar as coisas que trazem mais resultados, recusar as tarefas desnecessárias e saber resolver rapidamente as urgências, vamos acabar esgotados, estressados e sem disposição para fazer nada pessoal.
Se não aprendermos a gerenciar nosso tempo no trabalho, a vida pessoal pula para um segundo plano e só fazemos algo pessoal quando sobra um tempo ou quando ir ao médico, por exemplo, se torna urgente.
É vital colocar você na agenda: seu lazer, hobbies e coisas que te dão prazer. Uma forma de fazer isso é planejar pelo menos 3 dias com antecedência e evitar o erro de planejar o dia seguinte, que não te permite grandes escolhas de tempo.
Aprenda a limitar seu tempo de trabalho e torne a hora extra uma exceção e não um padrão em sua vida. Busque amigos ou familiares e envolva-os em atividades fora do trabalho, assim eles te motivam a não furar. Não deixe a vida para depois, os juros que ela cobra podem ser carros demais.
* Christian Barbosa é cientista de computação e especialista em administração de tempo e produtividade.
Fonte: Revista Exame
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